รู้หรือไม่? สาเหตุที่หนังท้องตึงหนังตาหย่อน

สาเหตุที่หนังท้องตึงหนังตาหย่อนเกิดจากการทานอาหารมื้อใหญ่หรือทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเยอะจนทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนักสมองจะสั่งให้ลดใช้พลังงาน

สาเหตุที่หนังท้องตึงหนังตาหย่อนเกิดจาอะไร?

Food Coma หรือ หนังท้องตึงหนังตาหย่อน เรากินอาหารมื้อกลางวันอิ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากมื้อนั่นหนักไปทางอาหารจำพวก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ในกระบวนการย่อยอาหาร จะมีกรดอมิโนตัวหนึ่งเกิดขึ้น ชื่อว่า ทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งเมื่อ ทริปโตเฟน เข้าสู่สมองและระบบประสาท จะมีผลทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด จนเกิดอาการง่วงนอน นั่นเอง โดยฮอร์โมนอินซูลินส่งผลต่อการขับสารเซโรโทนินและเมลาโทนินที่ทำให้ง่วงนอน ร่างกายจึงเข้าสู่สภาวะพักผ่อน

ส่วนใครที่เป็นบ่อยก็ไม่ต้องตกใจไป อาการนี้ไม่ได้มีอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย ไม่ใช่โรคร้ายแรง เป็นแค่ภาวะทางสรีรวิทยาที่พบได้ทั่วไป ปัจจัยอย่างอื่นที่ทำให้ หนังท้องตึงหนังตาหย่อน อย่างเช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ,

สมองอ่อนเพลียจากการโหมงานหนักก่อนหน้า, อาหารที่ย่อยยากใช้เวลาย่อยนาน เลือดจึงถูกดึงไปใช้เลี้ยงอวัยวะในระบบย่อยอาหาร ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง, ออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอ เกิดการง่วง ซึ่งเป็นกลไกที่ร่างกายพยายามลดการทำงาน และเอาออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดให้มากขึ้น

ติตามแหล่ง ความรู้รอบตัว หรืออ่านเรื่อง ชาเขียวช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง ได้ทางเว็บรู้เยอะดอทคอม

• Facebook
• Twitter
• Line