สะระแหน่ มีถิ่นกำเนิดในแถบยุโรปตอนใต้และแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เป็นพืชในตระกูลมินต์และกะเพรา มีความสูงประมาณ 70 – 150 เซนติเมตร เป็นพืชที่เพาะปลูกได้ง่าย
บทความแนะนำ
5 ประโยชน์ของสะระแหน่
- แก้ลดอาการเกร็งของกระเพาะอาหารและลำไส้
- ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
- แก้การอักเสบของแผล(ขยี้ทา)
- แก้พิษแมลงต่อย(ขยี้ทา)
สรรพคุณทางยาของสะระแหน่
ทำให้ผิวหนังชุ่มชื่น ช่วยไล่ยุง และช่วยคลายความกดดันของกล้ามเนื้ออันมาจากความเหนื่อยล้าและความเครียด ช่วย ห้ามเลือดกำเดาได้ โดยใช้สำลีชุบน้ำที่คั้นจากใบสะระแหน่หยอดที่รูจมูก รักษาอาการหน้ามืดตาลาย
โดยรับประทานน้ำต้มใบสะระแหน่ ที่สำคัญการรับประทานสะระแหน่ยังช่วยให้สมองปลอดโปร่ง โล่งคอ บำรุงสายตา และช่วยให้หัวใจแข็งแรง รับประทานเพื่อสุขภาพที่ดีของเรานะครับ
