สงสัยกันไหมครับชีวิตคนเราทำไมถึงมีคนที่ประสบความสำเร็จและไม่ประสบความสำเร็จนั้นก็เพราะความคิดของเราเองทุกคนเชื่อหรือป่าวว่าเราแค่เปลี่ยนความคิดชีวิตก็เปลี่ยนถามว่ามันจริงไหม มันเป็นความจริงแน่นอนครับ
แค่เปลี่ยนความคิดชีวิตก็เปลี่ยน
การเปลี่ยนความคิดทำให้ชีวิตของคนเรานั้นเป็นความจริง มีการนำวิธีนี้ไปทดลองทำกันแล้วทั่วโลกพิสูจน์ได้ว่าสามารถเปลี่ยนชีวิตคนเราได้จริง สาเหตุที่เปลี่ยนได้ คือ สมองของเรา อย่างเช่น เราคิดว่าเราเรียนไม่เก่งทำอะไรกก็ไม่พัฒนาถ้าเรามีความคิดแบบนี้ สมองของเราก็จะเชื่อว่าเราทำมันไม่ทั้งๆที่เรายังไม่ได้ทำให้สุดความสามารถเลยด้วยซ้ำ แล้วต้องยังให้ชีวิตของเรานั้นเปลี่ยนไปในทางที่ดีได้ เราแค่ค่อยๆเปลี่ยนวิธีคิดของเราให้คิดไปในทางบวกมากขึ้น อย่างเช่น คิดว่าตัวเองทำได้ ไม่ด้อยไปกว่าคนอื่น สมมุติว่าเราเรียนหรือทำอะไรก็แล้วแต่ก็ให้คิดว่าคนอื่นยังทำได้เราก็ทำได้เหมือนกันแค่เราต้องพยามให้มากขึ้นทำในสิ่งที่เราคิดว่าทำไม่ได้ทำมันให้มากขึ้นไปเลื่อยๆจนชำนาญแล้วทุกอย่างในชีวิตเราก็จะเกิดการเปลี่ยนแน่นอน
ทำไมสมองถึงเชื่อในสิ่งที่เราคิด
สาเหตุที่สมองเชื่อในสิ่งที่เราคิดเพราะในสมองของมนุษย์มีสิ่งที่เรียกว่า นิวรอน หรือ เซลล์ประสาท มันมีลักษณะเหมือนใยแมงมุมมีแขนเป็นรากเหมือนต้นไม้ ส่วนแขนเรียกว่า แอกซอน หรือ แกนนำประสาท สิ่งที่เรียกว่านิวรอนมีอยู่ในสมองเป็นล้านๆเซลล์มีแขนขายืดออกมาเหมือนใยแมงมุนเหมือนราต้นไม้แบบมหาสาร แขนขาที่ยื่นออกมันเชื่อมต่อระหว่างนิวรอนด้วยการติดประจุไฟฟ้า เวลาเราคิด เคลียด กังวล ผิดหวัง หรือสมหวังเนี่ยมันจะส่งกระแสไฟฟ้าที่วัดเป็นไฟฟ้าได้จริงๆเชื่อมต่อระหว่างเซลล์เป็นล้านๆเซลล์ในสมองส่งกันไปส่งกันมา เมื่อเราคิดด้านลบ ค้าขายแล้วเจ๊ง เรียนสอบไม่ผ่าน หรือทำอะไรกก็ไม่ประสมความสำเร็จชักที่ มันก็จะส่งกระแสลบคือเซลล์ที่ออกมามันรับรู้ว่าเป็นเซลล์ที่ผิดหวัง เคลียด เศร้า เซลล์ที่ส่งออกเป็นประจุไฟฟ้าเชื่อมต่อกันต่อกันเป็นล้านๆเซลล์ คิดลบแบบนี้ซ้ำๆเป็นเดือนเป็นปีนิวรอนใหญ่ขึ้นจับกันโครงคร่ายแข็งแรงจะทำให้มนุษย์ เคลียดง่าย เศร้าง่าย คิดทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ เจ้าตัวนิวรอนที่มีมหาสารนนี้มันรับรู้ทำให้สมองของมนุษย์คิดอะไรกก็ไม่ประสบความสำเร็จ นี้ละคือที่มาว่าทำคนเราถึงไม่ค่อยประสบความสำเร็จกันชักที่
เทคนิคการคิดบวกให้ประสบความสำเร็จ
- ต้องเชื่อมันในตัวเอง เราต้องคิดว่าตัวเองทำได้ในสิ่งที่กำลังจะทำค่อยๆศึกษาและลงมือทำ
- มีเป้าหมายที่ชัดเจน วางเป้าหมายที่ชัดเชนให้กับตัวเองเช่นปีนี้ต้องเลื่อนตำแหน่งให้ได้
- จินตนาการแห่งความสำเร็จ เคยได้ยินคำนี้กันไหมจินตาการสำคัญกว่าความรู้แต่ความรู้ก็สำคัญไม่แพ้กันแค่เราจินตนาการถึงความสำเร็จบ่อยมันจะเป็นแม่เหล็กที่ดึงดูดความสำเร็จมาเราเอง
- ชีวิตลิขิตเอง เราอย่าโทษคนอื่นเมื่อเราทำผิดพลาดเราควรแก้ไขและเปลี่ยนแปลงมันให้ดีขึ้นเพราะไม่ใครกำหนดชีวิตเราได้นอกจากตัวเราเอง
- ให้กกำลังใจตัวเอง การให้กกำลังใจตัวเองเนี่ย ให้พูดกับตัวเองว่าเราทำมันได้มันไม่ยากหรอกแค่นี้เอง
- กำจัดแง่ลบในใจ กำจัดความคิดด้านลบ ที่มาบั่นทอนความพยายามและความมุ่งมั่นในใจของตัวเอง หมั่นสร้างทัศนคติเชิงบวก เพื่อนำไปสู่การเผชิญกับปัญหาอันนำไปสู่ประโยชน์ในระยะยาว
- คบค้าสมาคมกับคนที่มองโลกด้านบวก เลือกคบคนที่มองโลกในด้านบวกจะทำให้เกิดแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์ เพราะคนเหล่านี้จะเต็มไปด้วยแรงสนับสนุน ใช้ชีวิตอย่างมีความหวัง มีทัศนคติที่ดี มีความกระตือรือร้น
- นับสิ่งดีในชีวิตที่ผ่านมา นับสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นในชีวิต ว่ามีเรื่องราวเหล่านี้กี่อย่างที่เข้ามาในชีวิต เช่น เรื่องการศึกษา การงาน เพื่อน ความรัก สิ่งเหล่านี้จะทำให้เราเห็นคุณค่าของตัวเองและรู้สึกโชคดีอยู่เสมอ แต่หากเราคิดแต่เรื่องย่ำแย่ที่ผ่านมา จะทำให้รู้สึกถึงพลังทางลบและขาดแรงจูงใจในการดำเนินชีวิต
- หาสิ่งดีที่ซ่อนอยู่ ค้นหาสิ่งดีที่ซ่อนอยู่ในตัวเอง ที่เกิดจากความกลัวและความไม่มั่นใจที่แสดงมันออกมา รวมถึงโอกาสใหม่ๆ ที่สามารถสร้างความสำเร็จให้เกิดขึ้นกับตัวเองอยู่เสมอ
- สร้างความสมดุลแก่ชีวิต ให้ความสมดุลกับชีวิตในทุกด้าน เช่น การทำงาน เพื่อน ครอบครัว สุขภาพ รวมถึงพลังเชิงบวกจากสิ่งเล็กๆ น้อยรอบกาย ไม่ควรทำอย่างใดอย่างหนึ่งหนักเกินไป บริหารเวลาให้เป็นและจัดการกิจกรรมต่างๆของชีวิตให้เกิดความสมดุลอยู่เสมอ
เข้าใจและรู้สาเหตุยังครับว่าทำเราถึงเราถึงไม่ประสบความสำเร็จสักที นั้นก็เป็นเพราะ เราคิดแต่ในด้านลบอยู่บ่อยๆเลยทำให้สมองเราไม่พัฒไปในทางที่ขึ้นนั้นเองครับ ติตามแหล่ง ความรู้รอบตัว หรืออ่านเรื่อง จัดอันดับของใช้ในบ้าน ได้ทางเว็บรู้เยอะดอทคอม
Pingback: มารู้จักกับแมงดานาวัตถุดิบที่คนอีสานใช้ปรุงอาหาร - Rooyoe
Pingback: ทำไม? ถึงเรียกพิมพ์เขียวทั้งๆที่มันเป็นสีฟ้า - Rooyoe